2月からジムに行き始めて2ヶ月
プールとかスタジオに入り始めて楽しくなってきた♪
毎月、体重とか測定してもらってるんだけど
体重が毎月増えてる(笑)2ヶ月で＋1.2kg！
体脂肪率がちょっと減って筋肉量が少し増えてるので
体重はあまり気にしないことにする！
そういえば、「体重にとらわれてはダメ×」とダヨンさんの本に書いてあった。
基礎代謝量が増えてるのがちょっとうれしい(*^^)v
部位別脂肪率とか部位別筋肉量とかでるんだけど
毎回！体幹部の筋肉がびよーーんって多いのが笑える。
体幹部の筋肉量が
『普通』から『多い』になりました
ワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪
夏（フェス）までに絶対きれいになるぞぉ～
p(*＾-＾*)q がんばるっ♪
･:*:･すごぉ～(〃▽〃 )～ぃ♪･:*:･
返信削除そうそう！「体重計は今すぐ捨てなさい」よ♪(笑)
私も感性を磨くべく和太鼓&三味線がんばっちょるる！
来月のまつりが楽しみ♪でも今日は筋肉痛・・・(；^ω^）
前夜祭見に行くね～ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝(ｏ・・)ｏブーン
削除いつか三味線も聞きたい！
女子力up↑↑がんばりまーす(●｀･ω･)ゞ
すごーい！！
返信削除ゆみこさんジムに通ってるんですねっ(σﾟ∀ﾟ)σ
わたしはいつも3日坊主で何かはじめてもすぐやめちゃうんですよ わら
ミントさん、コメントありがとうございます！
削除ひとりで行ってたらもう辞めてるかも(笑)
友達と行ってるので続けれてます(*′ω`)b゛ок!!
最近は、スタジオの魅力が少しわかってきたかもw
全然できないんですけど…楽しいです♪